あるある!妊婦の便秘の憂慮

懐妊前は快便とは言えませんが、何より便秘に耐えるわけではありませんでした…働いていたので適度に動いて、好きなものを食べて、普通に生活してました。

便秘ぎみかなぁと思っても、出ないお日様は3お日様そばだったのであんまり気にしていませんでした。

ただ、妊娠して、懐妊中期に入ってからは自分でも驚くほど出なくなってしまいました。便秘に効く漢方茶を持っているものの、懐妊消息筋、授乳中には向かないお茶の為、懐妊取り分け飲めるお茶を薬局に買いに行きました。

が…薬剤師ちゃんに聞いても明確なオススメはなく、元気栄養剤的ものを勧められました。ただ金額も激しく腑に落ちなかった結果、買わずに上級に行きました。

こうなったら本質に戻ろう!と思い、ヨーグルト、はちみつ、バナナを買って帰りました。そうして朝方にバナナはちみつヨーグルトを食べるようにし、小腹が空いたらおやつ代わりにバナナを食べました。

そうなると…わずか2お日様で改良。無駄な支払もなく経済的ですし、体にもすばらしく心なしか皮膚ツヤも直しました。

明かり台下暗しですね。これを機にライフスタイルを見直そうと思いました。債務整理の任意整理は裁判手続きがいりません