なかなか寝付けない夜のための

いまついに夜は涼しくなってきましたが、それまでは温度も湿度も高くて寝苦しく、どうにもすやすや眠るということができませんでした。それどころか、寝付くのさえ一苦労するケアです。
そんなときに、YouTubeで一時期話題になった「asmr」というものを聞いてみました。本来は「心がとろける物音」についてのasmrですが、日本では「物音博士」というセンスとほど近いと思います。川のせせらぎや鳥の鳴き声などに第一人者なる自然の物音だけでなく、何かを爪で叩く物音やブラッシングの物音、はたまたタイピング物音と人為的な物音も数多くUPされています。
私はタッピング物音が好きなので、それを概念にした動画を探しました。音響再生機能の付いたネックピローで動画を流すと、今までの寝付けなさが嘘のように、不思議なほどしばしば眠れました。夜中に目を覚ますこともなく昼前まで眠れた時折小さな尊敬を覚えました。
何だか寝付けなくて耐える奴は、これを機にお気に入りのasmr動画を探してみるのはいかがでしょうか?民事再生を相談してみたら意外とできるものでした